“Fit sein ist kein Ziel – es ist ein Weg!”

Ländle Personal Training – Der Weg zu mehr Lebensqualität

Ländle Personal Training bietet ein exakt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Einzel-Coaching. Jedes Training wird dabei speziell auf Sie abgestimmt und hat zum einen die Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness, also der allgemeinen Leistungsfähigkeit zum Ziel. Die allgemeine Leistungsfähigkeit setzt sich aus den sportmotorischen Basisfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zusammen. Jeder einzelne Teil dieser Basisfähigkeiten hat für unsere Gesundheit eine hohe Bedeutung und bildet zusammen mit den anderen Basisfähigkeiten die physische Leistungsfähigkeit. Zum anderen bauen Sie gleichzeitig den ständig steigenden Stress aus Beruf und Alltag kontinuierlich ab, bekommen gleichzeitig eine bessere Figur, eine aufrechte Haltung und in Folge ein noch selbstbewussteres Auftreten. In Verbindung mit optimaler Ernährung und dem richtigen Maß an Erholung erreichen Sie in kurzer Zeit Ihr Ziel und bereiten sich somit für eine gesunde und vitale Zukunft vor.